预防小脑萎缩

2020-12-23 14:50:52

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人的小脑的生理功能主要是维持身体平衡和协调随意运动。小脑病变时引发肌肉的张力低下，导致肢体打软，且对运动距离及所需的力量估计不足，还会出现不规则的肢体震颤。

家中长者是否患有小脑萎缩，包头养老院告诉您可用以下简易自查方法。

1．自然站立，双脚并拢，较后闭目，检查是否平稳。

2．在一直线上，脚跟挨着脚尖向前行走，观察动作是否平顺。

3．单脚站立，然后闭目，看是否平稳。

小脑萎缩的症状分为初期、中期和晚期三个阶段。

1、初期表现症状：

①走路犹如喝醉酒（眩晕感）。

②动作反应较不灵活，动作的流畅性丧失，提重物有困难。

③上下楼梯双腿不协调，肌肉僵硬，无法准确的完成某些特定动作，如跑步、爬山、打球等。

④静止站立时，身体会前后摇晃，端水时容易溅出。行走时容易撞到墙上或门框上。

⑤眼球转动有障碍，无法快速的转移目标。

⑥辨别距离能力不良，如打不到乒乓球。

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2、中期表现症状：

①四肢、肌肉不协调感加重，运动失调现象明显。

②无法控制姿势与步伐，状似企鹅行走；摇摇晃晃，两腿微张或剪刀步，无法保持平衡，无法长距离行走，无法跑步，上下楼梯困难，走路时身体无法灵活调整。因此，容易摔跤。

③舌头打结、说话不清楚，写字有困难，吃东西或喝水时容易被呛。

3、晚期表现症状：

①说话极不清楚，无法控制音调，甚至无法言语，写字无法辨认，吞咽困难。

②无法站立，甚至无法坐起，需靠轮椅代步，或卧床在床，生活无法自理。

③如果大脑或周围神经受到波及，则病人智力会受到影响。

对于有发生小脑萎缩高危因素的患者，可采用以下预防措施：

1．调摄精神，清心寡欲；

2．药物调理，延缓衰老；

3．明确病因，预防发病；

4．均衡营养，少荤多素；

5．劳逸结合，适度锻炼。

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