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老人腿部有什么养生方法:1.干洗脚:用双手紧抱一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩直至足踝,再从足踝往回按摩至大腿根,重复10至20遍。2.扭膝:两足平行靠拢,屈膝微向下蹲,双手放在膝盖上,顺时针扭动数10次,然后再逆时针扭动。此法能疏通血脉
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关注身体健康1.包头养老院帮老人清洁身体,如洗脸、洗脚、剪指甲等。洗脸、洗脚时要注意水温。2.扶老人时掌握正确的姿势,没把握尽量不要独自去帮助,免得适得其反。如涉及到推轮椅,推前先检查老人手脚是否放好,推行时要缓慢。若需与轮椅上的老人沟通,
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老人进包头托老所的优点在于“收费”不高,绝大多数老人都可承受。白天到托老所,老人在托老所可看书读报聊天,也可打牌弈棋,或开展其他有益的文体活动,既能健身又能益智,延缓衰老。目前在某些国家老人之家的种类虽多,但归纳起来不外乎全托、日托和临时托