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院内新闻

  1. 老年人早上散步有什么好处?

    [2025-04-16]

    老人早上在公园慢跑一会儿可以伸展肌肉和骨骼。晚上在楼下散步有助于消化。然而,有时运动量足够,但我仍然觉得健身效果不那么明显。

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