欢迎来访包头市昆区福寿康老年公寓！
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1.老年人应摆脱中国传统文化的意识形态影响，建立新的家庭关系。减少对孩子的心理依恋。家庭关系的焦点应尽快从纵向关系（父母与子女的关系）转向横向关系（夫妻关系）。适当减少对孩子的情感投入，降低对孩子回报父母的期望。当孩子到达时。"离巢”年龄，要有充分的心理准备，逐步减少对孩子的依恋。
2.老年人应及时丰富新的生活内容，尽快找到新的替代角色。
包头养老院建议培养兴趣爱好、建立新的人际关系、调整生活方式、参与各种社会活动和公益性劳动等。
3.儿童和儿童应加强对老法“精神赡养”，经常回家看看。
孩子在情感和理性上要有体贴父母的习惯，即使是“离巢”，还要增加与父母的联系和交流次数，避免父母和家庭的联系，"空巢”综合征的发生。和父母住在同一个城镇的孩子不应该离父母的房子太远。对于异地的孩子，除了照顾父母，恐怕要注意父母的精神支持。孩子要明白空巢老人在情绪上容易产生不良情绪，要经常通过电话与父母沟通。
4.建立健全的养老社会保障体系
为广大参保职工和退休人员提供适当水平的基本生活保障。虽然不保障惠及老人，但至少为独居老人提供了保障。
5.积极发展老龄产业，开拓老年消费市场
根据老年人的特殊需要，促进老年产业的发展。所谓老龄化产业，是指由老年消费市场需求增长驱动的特色产业，包括满足老年人特殊需求的商品生产.销售和服务等经济活动。
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