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什么方法可以控制高血压?

2023-02-13 10:20:19

  高血压是一种常见的慢性疾病,也是诱发各种心脑血管疾病的主要危险因素。


  1、即便没有明显的症状,高血压仍然需要治疗


  血压升高常感到头痛、头晕、耳鸣、失眠等。一些高血压患者认为,没有这些症状,血压就会下降,不需要治疗,这是很错误的。因为血压的高低与症状的严重程度没有明确的关系。有些高血压患者可能没有明显的症状,有些人有明显的症状,但由于长期患病,他们已经适应了高血压,不会感到明显的不适。但是没有感觉并不意味着没有伤害,高血压对心脏、大脑、肾脏等器官的伤害还在继续。因此,包头养老院建议高血压患者应定期测量血压,无论是否有感觉,都应遵医嘱。


  2、即便血压下降,也不能随意停药。


  一些高血压患者喜欢在血压下降到正常后停止服用药物。众所周知,血压下降到正常只是药物作用的结果。突然停药后,血压会再次升高,容易导致血压波动过大,对心脏、大脑、肾脏等器官造成严重的损害,甚至成为中风和心肌梗死的导火索。正确的做法是在长期血压控制后,遵医嘱逐渐减少药物剂量。在减少药物的过程中,还需要监测血压的变化。


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  3、即便用药时间长,也不会有抗药性。


  一些高血压患者认为,过早使用降压药物会产生耐药性,所以尽量不要使用药物。这种想法是错误的,降压药物不会产生耐药性。血压控制得越早,预防心、脑、肾功能障碍的效果越好。如果在使用药物之前损害了器官功能,就会失去治疗的机会。


  4、即便坚持用药,也要改善生活方式。


  一些高血压患者认为,只要坚持吃药,就可以控制高血压。事实上,药物治疗应以健康的生活方式为基础,两者缺一不可。如果不改掉吸烟、喝酒、高盐饮食等不良习惯,血压仍然很难控制。


  5、不要迷信保健品,即使宣传得很好。


  近年来,市场上的降压保健品越来越多,如降压枕、降压帽、降压床垫等。所有这些都声称有很好的降压效果。事实上,大多数保健品都有降压效果。


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